Wünschst Du Dir mehr Mitte und innere Ruhe im neuen Jahr? Vielleicht probierst Du es ja einmal mit Craniosacraler Selbstbehandlung. Diese Körperorientierte Methode bietet viele Vorteile für unseren Körper und unser Nervensystem. In der heutigen Zeit seine innere Ruhe zu bewahren ist alles andere als einfach. Der vollgefüllte Alltag, die immer schneller werdende Kommunikation, die Nachrichten über beunruhigenden Ereignisse überall auf der Welt triggern unsere Angstzentren.
Durch die Arbeit mit dem craniosacralen System entsteht tiefe Entspannung. Wenn man sich in seinem Körper verankert, kann das Nervensystem langsam wieder anfangen, sich sicher zu fühlen.
Ausserdem verstärkt das "floaten" in den craniosacralen Ebbe- und Flutbewegungen wieder die positiven Gefühle, wie Glück, Vertrauen, Hoffnung. Nebenbei kann man auch seine kleinen körperlichen Beschwerden wunderbar selbst betreuen.
